• اسبيرولينا

ان الاسبيرولينا هي نوع من الطحالب التي تنمو في البحيرات الاستوائية المالحة وقد اكتشفها الدكتور كليمينت من فرنسا عام 1962 الى جانب ذلك فانها معترف بها من قبل هيئة الصحة العالمية والامم المتحدة باسم الغذاء السوبر.

  • ان الاسبيرولينا تعتبر أكثر مصادر الغذاء العضوي وهي غنية بالمواد المغذية والفيتامينات وتحتوي على نسبة بروتينات عالية وأحماض أمينية جيدة التوازن وخاصة الاحماض الامينية الأساسية والاجماض النووية وهي غنية جدا بالفيتامينات والمعادن وحامض واي-لينوليك والفيكوكاينين والفايتونات المغذية والكلوروفيل والالياف
    والاسبيرولينا معروفة جدا بأنها مصدر رئيسي للغذاء القلوي .أن الطعام الصحي يجب ان يكون مائلا للقلوية مع رقم هيدروجيني (مقياس درجة الحموضة) يتراوح ما بين (7.3) و 7.4 .
  • أن حالة الحموضة بالجسم قد تعرض الجسم لعديد من الامراض راجع كتابات دكتور رجنار بيرغ (الولايات المتحدة الامريكية) . أن الغذاء المتوازن يجب أن يحتوي على نسبة تعادل 80% من الاغذية القلوية و 20% من الاغذية الحمضية .


من عليه أن يتناول الأسبيرولينا؟

الرضع والاطفال والمراهقون

أن الاسبيرولينا غنية جدا بالبروتينات النباتية وفيتامين المركب والكالسيوم والحديد والماغنيسيوم وهي مفيدة لنمو الرضع والاطفال والمراهقين
الحوامل والنساء أثناء فترة الرضاعة بالثدي ( الطبيعية)

أن الام أثناء فترة الحمل وانتاج الحليب للرضيع تحتاج لكميات اضافية من المواد المغذية حتى تتمكن من افراز كميات كافية من المواد المغذية التي يحتاج لها الرضيع أو الجنين. ان ما تحتويه الاسبيرولينا من البروتين مفيد جدا لتخليق أنسجة الجنين والامومة، فيتامين المركب مثل حامض الفوليك مفيد جدا للجنين حيث أنه يساعد على تطور المخ. أما الكالسيوم والحديد فيمكنهما تعويض المواد المغذية التي تفقد أثناء فترة الأمومة

الكبار العاملون

أن المواد المغذية الموجودة بالاستيرولينا تعتبر اختياراً مناسباً ومهماً للكبار الذين لا يسمح لهم أسلوب حياتهم المزدحم بالمحافظة على نظام غذاء متوازن

الرياضيون

يحتاج الرياضيون لبروتين اضافي لزيادة القوة وتحسين الأداء ، ان الأسبيرولينا غنية بفيتامين المركب الذى على فيتامين للجهد العضلي والكالسيوم والحديد والبي – كاروتين المفيدة

اللذين يرغبون في تخفيض أوزانهم

العديد من الناس سيجدون أن تناول القليل من أقراص الأسبيرولينا قبل تناول الطعام سيساعد على تقليل شهيتهم للطعام وعليه سيتناولون كمية أقل من الطعام

كبارالسن

ان الاسبيرولينا غنية بالبي - كاروتين وهو مضاد للتأكسد فعال جدا وذو خواص مضادة للشيخوخة الى جانب ان محتوياته العالية من الكالسيوم تخفض من مخاطر هشاشة العظام

المصابون بفقر الدم

ان الأسبيرولينا غنية جدا بالحديد ومفيدة جدا للمصابين بفقر الدم

الذين يتعافون من المرض

لأولئك الذين يتعافون من المرض تعتبر الاسبيرولينا مثالية حيث انها تحتوي على المواد المغذية والمعادن التي يمكن أن تساعد على تعجيل عملية التعافي من المرض

أن الاسبيرولينا غنية بالمواد المغذية والمعادن والفيتامينات وهي مناسبة للأشخاص من جميع فئات العمر وهي ليست دواءا ولكن مادة صحية مغذية جدا ومقوية ولا تضر بالصحة اذا تم تناولها بكميات كبيرة

كتابة تعليق

انتبه: لم يتم تفعيل اكواد HTML !
    رديء           ممتاز

اسبيرولينا

  • النوع : اسبيرولينا
  • حالة التوفر : متوفر
  • 220 ريال سعودي
  • 150 ريال سعودي


الكلمات الدليليلة : اسبيرولينا